ricetta filetto di orata al cocco

Filetto scottato di orata al cocco con crema di fave e pomodorini confit

 

In questa ricetta abbiamo utilizzato il filetto di orata abbinandolo ad ingredienti non proprio consueti.

Il risultato è un piatto dagli incredibili profumi, con colori armoniosi e aromi inebrianti.

Cucinare è un piccolo esercizio di stile e cercare abbinamenti diversi in ogni ricetta è, in un certo senso, la missione di un cuoco.

Quando facciamo lezione nella nostra Scuola di Cucina prestiamo sempre molta attenzione a questi dettagli per regalare ai nostri allievi non solo tecnica di cucina ma anche punti di vista sul cibo che normalmente non si immaginano.

Provate questa ricetta con l’orata e godetevi l’espressione di meraviglia e apprezzamento dei vostri amici a tavola!

Ingredienti:
1 orata da 500 grammi
300 g fave fresche
50 g cocco rapè
200 g pomodorini a grappolo maturi
1 cipolla piccola
erba cipollina
brodo vegetale o fumetto di pesce
olio extravergine di oliva
sale
pepe

Come fare?

Qualora l’orata fosse intera, pulirla ricavandone due filetti.

Con la lisca preparare un brodo: poco prezzemolo, chiodi di garofano e vino bianco ricavare un brodo che dovrà sobbollire per circa 30 minuti.

In alternativa, se avete invece i filetti di orata già puliti, preparare un brodo vegetale con sedano, carota e cipolla (i sapori e i profumi saranno però molto diversi).

Scafare (privarle dell’involucro esterno)le fave e farle rosolare velocemente in pochissimo olio insieme ad una piccola cipolla affettata molto sottilmente.

Appena la cipolla sarà morbida, ricoprire con il brodo e fare cuocere fino a che i liquidi non saranno quasi completamente evaporati.

Frullare le fave regolando prima di sale e di pepe.

Passare la purea ottenuta al setaccio e tenere in caldo.

Disporre i pomodorini lasciandoli attaccati al loro ramo su di una teglia da forno.

Ungerli appena, salarli e cuocerli a 200°C per dieci minuti circa.

Lasciarli nel forno affinché non si raffreddino mentre si procede con le altre preparazioni.

In una ciotola mescolare il cocco rapè, un pizzico di erba cipollina e poco pepe.

Prendere i filetti di orata con tutta la pelle, ungerli con un filo di olio extravergine di oliva e poi panarli con il composto di cocco rapè.

Grigliare i filetti di orata facendoli colorire per bene regolando, se occorre, di sale e di pepe.

Servire la crema di fave disponendovi nel centro i filetti di orata e i pomodorini confit.

regala un corso di cucina a torino

❤️ Che Aspetti? Condividi Questo Post ❤️

Condividi su facebook
Condividi su twitter
Condividi su linkedin
Condividi su pinterest
Condividi su print
Condividi su email

Per te altri contenuti interessati e golosi:

Luglio

29Lug19:0022:00PASTICCERIA: DOLCI DAL MONDO PER LA MERENDA GOLOSAPOSTI ESAURITI: SCEGLI UN'ALTRA LEZIONE DAL NOSTRO CALENDARIO ONLINE!

Agosto

04Ago19:00LEZIONE ONLINECORSO DI CUCINA ONLINE: PIZZE E FOCACCELAPALESTRADELCIBO.TV

11Ago19:00LEZIONE ONLINECORSO DI CUCINA ONLINE: I PRIMI DI PESCELAPALESTRADELCIBO.TV

18Ago19:00LEZIONE ONLINECORSO DI CUCINA ONLINE: I SECONDI DI PESCELAPALESTRADELCIBO.TV

25Ago19:00LEZIONE ONLINECORSO DI CUCINA ONLINE: PANE SENZA LIEVITO DI BIRRALAPALESTRADELCIBO.TV

Shopping Cart
Torna su

Se ti iscrivi alla nostra newsletter…

10%

di sconto

Da usare subito per l’acquisto delle lezioni in calendario!