MINDFUL EATING | UN VIAGGIO CONSAPEVOLE ALLA SCOPERTA DEL GUSTO

Ogni percorso di cambiamento inizia con un piccolo passo, un piccolo gesto quotidiano che può rivoluzionare il nostro stile di vita.

Mangiare consapevolmente è il primo passo per ritrovare un rapporto gioioso con il cibo, liberare la mente dai pensieri e dai giudizi, per lasciare il posto solo alle sensazioni fisiche e al piacere di gustare quello che stai mangiando.

In questo viaggio consapevole saremo accompagnati da Raffaella Giani, psicologa e psicoterapeuta che ci suggerirà come andare alla scoperta del gusto mangiando con tutti i nostri sensi!

L’evento è gratuito | La conferma di partecipazione è gradita al numero 011 0266397 oppure alla mail info@lapalestradelcibo.com