5 lezioni di cucina del dopo feste: altro che ricette detox!
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5 lezioni di cucina del dopo feste: altro che ricette detox!

Le feste sono finite e, ammettiamolo, lo scenario è sempre lo stesso… qualche chilo in più, avanzi di dolciumi in dispensa e la spasmodica ricerca di ricette detox che ci mettano in pace con i nostri agguerriti sensi di colpa!

Niente di più sbagliato, perché le privazioni, si sa, in primis generano solo un senso di frustrazione e alla lunga conducono ad eccessi ben più pericolosi degli allegri sgarri natalizi.

E allora che fare? Innanzi tutto mai ricorrere a diete fai da te o a miracolosi quanto improbabili consigli detox volti a demonizzare di volta in volta l’alimento incriminato di turno.

Il cibo è, ebbene sì anche dopo le feste, un nostro amico e un fedele alleato nel recupero del buon umore e della fisicità che più ci appartiene.

Noi de La Palestra del Cibo abbiamo a cuore che i nostri corsisti abbiano un rapporto sereno con il cibo e per questo abbiamo da tempo abbracciato la pratica della mindfulness ed abbiamo elaborato un percorso entusiasmante che si snoda tra odori, sapori, colori, forme, gusti e saggezza del corpo.

Iscriviti al nostro corso di Mindful Cooking!

Inizia a cucinare con consapevolezza…

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Come è possibile, direte voi? Noi de La Palestra del Cibo abbiamo deciso di iniziare il nuovo anno arricchendo il nostro calendario dei corsi di lezioni dedicate proprio alle verdure e a quelle tecniche meno consuete, che rendono re anche il più umile dei servitori!

Carni elaborate e pesci grassi hanno probabilmente dominato i nostri menù, ma non eliminiamoli! Basterà scegliere tagli magri e sbizzarrirsi in antipasti, primi e secondi semplici e creativi.

Si lo sappiamo che il pesce forse non è il vostro forte… che ne dite di provare a cucinarlo con noi?

Corso di cucina di pesce in tre lezioni pratiche!

1a lezione – venerdì 17 gennaio 2020 alle ore 19: antipasti di pesce, la semplicità che stupisce gli ospiti
2a lezione – venerdì 24 gennaio 2020 alle ore 19: il pesce incontra la pasta fresca
3a lezione 
– venerdì 31 gennaio 2020 alle ore 19: secondi di pesce creativi

Tra tombolate, pranzi e cene interminabili di movimento ne abbiamo fatto ben poco, se si esclude quello della forchetta…

Affrontiamo il freddo ancora pungente con una piacevole camminata all’aperto e facciamone una quotidiana abitudine, perché al rientro sappiamo già di trovare un bel piatto fumante “scaldacuore” e “riempistomaco”, magari imparato tra i  i fornelli delle cucine della nostra Scuola!

CUCINA DI BASE:
ZUPPE DI STAGIONE CHE SCALDANO IL CUORE

 

Vogliamo farvi un regalo per il nuovo anno:

un buono sconto del valore di 10 Euro per l’acquisto di un corso completo o anche solo una delle nostre lezioni di cucina.  al momento dell’acquisto inserite il codice sconto :
NODETOX
e il gioco è fatto!

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